Piel hidratada ¿Sirve tomar agua?

Fecha: 5 septiembre, 2022 Por:

Aunque la hidratación en sí es importante para toda tu salud, no está claro si tomar más agua afecta la hidratación de la piel en las personas sanas. Toma tus precauciones hidratándote con la cantidad que los especialistas recomiendan, que son 2 litros de agua al día.

La piel está formada por tres capas; la capa exterior (epidermis), la capa que se encuentra bajo esta (dermis) y el tejido subcutáneo. Si la capa exterior de la epidermis no contiene suficiente agua, la piel perderá elasticidad y se sentirá áspera.

Si estás tratando de mantener la piel hidratada, hay varias medidas que puedes tomar:

  • Evita el contacto prolongado con el agua caliente.
  • Usa un limpiador suave para la piel.
  • Evita usar jabón desodorante y productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol o fragancias.
  • Humecta inmediatamente después de bañarte, ducharte, o lavarte las manos.

En caso de que presentes incomodidades en tu piel o partes del cuerpo, como porosidad, enrojecimiento o presencia de moretes e irritación, Consulta con tu dermatólogo.

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Dharmaline
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