INCLUYE SANDÍA A TU DIETA Y OBTÉN GRANDES BENEFICIOS

INCLUYE SANDÍA A TU DIETA Y OBTÉN GRANDES BENEFICIOS

INCLUYE SANDÍA A TU DIETA Y OBTÉN GRANDES BENEFICIOS 1920 1200 Dharmaline

Si no lo sabías, esta exquisita fruta puede ayudar con la rutina de belleza de la manera más natural.

La sandía está compuesta en un 92% de agua, por lo tanto, es el bocadillo ideal al cual recurrir cuando tienes hambre. Casi no tiene calorías, alivia las gargantas secas y otorga esa frescura, por lo tanto, una buena porción te hidratará y los azúcares de la fruta te entregarán energía.

Contienen vitamina A y C, además de licopeno. Estos son conocidos por prevenir el cáncer y además ayudar a reducir los signos visibles de la edad.

Esta fruta posee una tonelada de fibra. Todos sabemos que la fibra ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y recuerda que una buena salud se ve reflejada en la piel.

El jugo de sandía es un tonificante natural y ayuda a reducir el tamaño de los poros. Como consecuencia, además de lucir la piel más linda, ayuda a evitar el acné y las manchas, debido a que los poros están menos obstruidos. Con un algodón aplica jugo de sandía en tu rostro y deja secar, luego enjuaga y aplica un humectante ligero.

Cuando exageramos con la cantidad de sol que tomamos, una mezcla de las pulpas de pepino y sandía es excelente para aliviar las quemaduras de sol.

Para un rostro bello y radiante, muele medio plátano y unos cuantos trozos de sandía. Aplícala en tu rostro de manera circular y déjala actuar por 20 minutos. Enjuaga y complementa con un buen hidratante.